食卓にあるものを知ろう
クウォークとホイップクリーム
カロリーと栄養成分
プレーン
133
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物3.8 g
脂質9.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 133 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 9.9 g 13%
- 飽和脂肪酸 6.5 g 33%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.8 g —
- ナトリウム 31 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.34 mg 7%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビタミンB12 0.31 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 114 mg 9%
- マグネシウム 10.2 mg 2%
- リン 112 mg 9%
- カリウム 140 mg 3%
- セレン 4.4 µg 8%
- ヨウ素 29.2 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6.7 g | 3.8 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.4 g | 1.9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 10 g | 5.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 7.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 17 g | 9.5 g | 25 g |
クウォークとホイップクリームについてのよくある質問
クウォークとホイップクリームの100 gには何カロリーありますか？
クウォークとホイップクリームの100 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は3.8 g、脂質は9.9 gです。
クウォークとホイップクリームの50 gには何カロリーありますか？
クウォークとホイップクリームの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は1.9 g、脂質は5 gです。
クウォークとホイップクリームの150 gには何カロリーありますか？
クウォークとホイップクリームの150 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は5.7 g、脂質は15 gです。
クウォークとホイップクリームの200 gには何カロリーありますか？
クウォークとホイップクリームの200 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は7.6 g、脂質は20 gです。
クウォークとホイップクリームの250 gには何カロリーありますか？
クウォークとホイップクリームの250 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は9.5 g、脂質は25 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19650 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
