食卓にあるものを知ろう
クウォークとホイップクリーム
カロリーと栄養成分
フルーツの層の上に、砂糖入り
145
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物16 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 145 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 4.5 g 23%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 36 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 32 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 88.2 mg 7%
- マグネシウム 10.1 mg 2%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.06 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4.6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.3 g | 8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6.9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9.2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
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クウォークとホイップクリームについてのよくある質問
クウォークとホイップクリームの100 gには何カロリーありますか？
クウォークとホイップクリームの100 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は16 g、脂質は7 gです。
クウォークとホイップクリームの50 gには何カロリーありますか？
クウォークとホイップクリームの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は8 g、脂質は3.5 gです。
クウォークとホイップクリームの150 gには何カロリーありますか？
クウォークとホイップクリームの150 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は24 g、脂質は11 gです。
クウォークとホイップクリームの200 gには何カロリーありますか？
クウォークとホイップクリームの200 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は32 g、脂質は14 gです。
クウォークとホイップクリームの250 gには何カロリーありますか？
クウォークとホイップクリームの250 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は40 g、脂質は18 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19643 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
