食卓にあるものを知ろう
純豚肉サラミ
カロリーと栄養成分
446
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0.8 g
脂質42 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 446 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 0.8 g 0%
- 脂質 42 g 53%
- 飽和脂肪酸 17 g 83%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 1600 mg 70%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.93 mg 78%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.6 mg 35%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 21%
- ビタミンB6 0.55 mg 32%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 2.8 µg 117%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 229 mg 18%
- カリウム 378 mg 8%
- 亜鉛 4.2 mg 38%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.07 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 17 g | 0.8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 8.5 g | 0.4 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 26 g | 1.1 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 34 g | 1.5 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 43 g | 1.9 g | 104 g |
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純豚肉サラミについてのよくある質問
純豚肉サラミの100 gには何カロリーありますか？
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出典：ANSES–Ciqual (France) 30351 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
