食卓にあるものを知ろう
Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 1.6 g 2%
- 食物繊維 2.8 g 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 5.4 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.3 g | 8.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 11 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.8 g | 14 g | 4 g |
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Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with saltの100 gには何カロリーありますか？
Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with saltの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5.4 g、脂質は1.6 gです。
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出典：tbca BRC0680B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
