食卓にあるものを知ろう
ハニーコーンパフ朝食シリアル
カロリーと栄養成分
無強化
389
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物87 g
脂質1.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 389 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 87 g 32%
- 脂質 1.4 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 26 g —
- ナトリウム 320 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.59 mg 49%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.8 mg 62%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.3 mg 46%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 33%
- ビタミンB6 0.56 mg 33%
- 葉酸（ビタミンB9） 57.9 µg 14%
- ビタミンB12 2.3 µg 96%
ミネラル
- カルシウム 86 mg 7%
- 鉄 2.6 mg 14%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 73 mg 6%
- カリウム 110 mg 2%
- 亜鉛 0.48 mg 4%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.18 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5.8 g | 87 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.9 g | 44 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8.8 g | 131 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3.5 g |
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ハニーコーンパフ朝食シリアルについてのよくある質問
ハニーコーンパフ朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンパフ朝食シリアルの100 gには389 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は87 g、脂質は1.4 gです。
ハニーコーンパフ朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンパフ朝食シリアルの50 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は44 g、脂質は0.7 gです。
ハニーコーンパフ朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンパフ朝食シリアルの150 gには584 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は131 g、脂質は2.1 gです。
ハニーコーンパフ朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？
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ハニーコーンパフ朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンパフ朝食シリアルの250 gには973 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は218 g、脂質は3.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 32129 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
