食卓にあるものを知ろう
ハニーコーンパフ朝食シリアル
カロリーと栄養成分
ビタミンおよびミネラル強化
384
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物87 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 384 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 87 g 31%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 23 g —
- ナトリウム 357 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13.7 µg 2%
- ビタミンD 5.8 µg 29%
- チアミン（ビタミンB1） 0.99 mg 83%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.85 mg 65%
- ナイアシン（ビタミンB3） 20.6 mg 129%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 1.2 mg 73%
- ビタミンB12 1.2 µg 50%
ミネラル
- 鉄 7.7 mg 43%
- マグネシウム 17.3 mg 4%
- リン 57.5 mg 5%
- カリウム 104 mg 2%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.13 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5.6 g | 87 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.8 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8.4 g | 130 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 14 g | 217 g | 2.3 g |
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ハニーコーンパフ朝食シリアルについてのよくある質問
ハニーコーンパフ朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンパフ朝食シリアルの100 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は87 g、脂質は0.9 gです。
ハニーコーンパフ朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンパフ朝食シリアルの50 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は43 g、脂質は0.5 gです。
ハニーコーンパフ朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンパフ朝食シリアルの150 gには576 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は130 g、脂質は1.4 gです。
ハニーコーンパフ朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンパフ朝食シリアルの200 gには768 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は173 g、脂質は1.8 gです。
ハニーコーンパフ朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンパフ朝食シリアルの250 gには960 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は217 g、脂質は2.3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 32133 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
