食卓にあるものを知ろう
Prune rice dessert
カロリーと栄養成分
181
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.2 g
炭水化物25 g
脂質7.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 181 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 7.4 g 10%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 7.4 mg 0%
- コレステロール 14.5 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 66.1 µg 7%
- ビタミンC 0.13 mg 0%
- ビタミンD 0.04 µg 0%
- ビタミンE 0.55 mg 4%
- ビタミンK 16 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.65 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.9 µg 1%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 31.8 mg 2%
- 鉄 0.65 mg 4%
- マグネシウム 18.1 mg 4%
- リン 47.7 mg 4%
- カリウム 243 mg 5%
- 亜鉛 0.35 mg 3%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 2.6 µg 5%
- ヨウ素 3.7 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 2.2 g | 25 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.1 g | 12 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 3.3 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 4.4 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 5.5 g | 61 g | 19 g |
似た食品
Prune rice dessertについてのよくある質問
Prune rice dessertの100 gには何カロリーありますか？
Prune rice dessertの100 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は25 g、脂質は7.4 gです。
Prune rice dessertの50 gには何カロリーありますか？
Prune rice dessertの50 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は12 g、脂質は3.7 gです。
Prune rice dessertの150 gには何カロリーありますか？
Prune rice dessertの150 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は37 g、脂質は11 gです。
Prune rice dessertの200 gには何カロリーありますか？
Prune rice dessertの200 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は49 g、脂質は15 gです。
Prune rice dessertの250 gには何カロリーありますか？
Prune rice dessertの250 gには453 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は61 g、脂質は19 gです。
出典：Fineli (Finland) 1538 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
