食卓にあるものを知ろう

調理済み鶏むね肉

カロリーと栄養成分

158

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質31 g

炭水化物0 g

脂質3.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	158	31 g	3.8 g
50 g	50 g	79	16 g	1.9 g
150 g	150 g	237	46 g	5.7 g
200 g	200 g	316	62 g	7.6 g
250 g	250 g	395	77 g	9.5 g

調理済み鶏むね肉の100 gには何カロリーありますか？

調理済み鶏むね肉の100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。

調理済み鶏むね肉の50 gには何カロリーありますか？

調理済み鶏むね肉の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。

調理済み鶏むね肉の150 gには何カロリーありますか？

調理済み鶏むね肉の150 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は5.7 gです。

調理済み鶏むね肉の200 gには何カロリーありますか？

調理済み鶏むね肉の200 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0 g、脂質は7.6 gです。

調理済み鶏むね肉の250 gには何カロリーありますか？

調理済み鶏むね肉の250 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は0 g、脂質は9.5 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1392 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準