食卓にあるものを知ろう
プレミアム白パン
カロリーと栄養成分
230
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物47 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 230 kcal —
- たんぱく質 8.3 g 17%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 2.3 g 3%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 400 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.47 mg 9%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 1 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 177 mg 14%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 101 mg 8%
- カリウム 138 mg 3%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 0.49 mg 21%
- セレン 10 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.3 g | 47 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.2 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 71 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 17 g | 94 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 118 g | 5.8 g |
プレミアム白パンについてのよくある質問
プレミアム白パンの100 gには何カロリーありますか？
プレミアム白パンの100 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は47 g、脂質は2.3 gです。
プレミアム白パンの50 gには何カロリーありますか？
プレミアム白パンの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は24 g、脂質は1.2 gです。
プレミアム白パンの150 gには何カロリーありますか？
プレミアム白パンの150 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は71 g、脂質は3.5 gです。
プレミアム白パンの200 gには何カロリーありますか？
プレミアム白パンの200 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は94 g、脂質は4.6 gです。
プレミアム白パンの250 gには何カロリーありますか？
プレミアム白パンの250 gには575 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は118 g、脂質は5.8 gです。
出典：CoFID (UK) 11-979 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
