食卓にあるものを知ろう

プレミアム固豆腐

カロリーと栄養成分

ハウス食品

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物0.1 g

脂質4.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	85	11 g	0.1 g	4.2 g
1食分	56 g	48	6.1 g	0 g	2.3 g
2食分	112 g	95	12 g	0.1 g	4.7 g
½食分	28 g	24	3.1 g	0 g	1.2 g
3食分	168 g	143	18 g	0.1 g	7 g
4食分	224 g	190	25 g	0.2 g	9.4 g
50 g	50 g	43	5.5 g	0 g	2.1 g
150 g	150 g	128	16 g	0.1 g	6.3 g
200 g	200 g	170	22 g	0.1 g	8.4 g
250 g	250 g	213	27 g	0.2 g	11 g

プレミアム固豆腐の100 gには何カロリーありますか？

プレミアム固豆腐の100 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4.2 gです。

プレミアム固豆腐の1食分 (56 g)には何カロリーありますか？

プレミアム固豆腐の1食分 (56 g)には48 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。

プレミアム固豆腐の2食分 (112 g)には何カロリーありますか？

プレミアム固豆腐の2食分 (112 g)には95 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4.7 gです。

プレミアム固豆腐の½食分 (28 g)には何カロリーありますか？

プレミアム固豆腐の½食分 (28 g)には24 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。

プレミアム固豆腐の3食分 (168 g)には何カロリーありますか？

プレミアム固豆腐の3食分 (168 g)には143 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.1 g、脂質は7 gです。

プレミアム固豆腐の4食分 (224 g)には何カロリーありますか？

プレミアム固豆腐の4食分 (224 g)には190 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0.2 g、脂質は9.4 gです。

プレミアム固豆腐の50 gには何カロリーありますか？

プレミアム固豆腐の50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。

プレミアム固豆腐の150 gには何カロリーありますか？

プレミアム固豆腐の150 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.1 g、脂質は6.3 gです。

出典：USDA FoodData Central 173788 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準