食卓にあるものを知ろう
スライス済みベーコン
カロリーと栄養成分
塩漬け、調理済み、フライパン焼き
468
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質34 g
炭水化物1.7 g
脂質35 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 468 kcal —
- たんぱく質 34 g 68%
- 炭水化物 1.7 g 1%
- 脂質 35 g 45%
- 飽和脂肪酸 12 g 60%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1684 mg 73%
- コレステロール 99 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 0.42 mg 3%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.56 mg 47%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 10.5 mg 65%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 22%
- ビタミンB6 0.54 mg 31%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 1.1 µg 45%
- コリン 89.5 mg 16%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.95 mg 5%
- マグネシウム 31 mg 7%
- リン 388 mg 31%
- カリウム 499 mg 11%
- 亜鉛 3.1 mg 28%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 50.7 µg 92%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 34 g | 1.7 g | 35 g |
| 1食分 | 85 g | 398 | 29 g | 1.4 g | 30 g |
| 2食分 | 170 g | 796 | 58 g | 2.9 g | 60 g |
| ½食分 | 42.5 g | 199 | 14 g | 0.7 g | 15 g |
| 3食分 | 255 g | 1193 | 87 g | 4.3 g | 90 g |
| 4食分 | 340 g | 1591 | 115 g | 5.8 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 17 g | 0.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 51 g | 2.6 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 68 g | 3.4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 85 g | 4.3 g | 88 g |
スライス済みベーコンについてのよくある質問
スライス済みベーコンの100 gには何カロリーありますか？
スライス済みベーコンの100 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は1.7 g、脂質は35 gです。
スライス済みベーコンの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
スライス済みベーコンの1食分 (85 g)には398 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.4 g、脂質は30 gです。
スライス済みベーコンの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
スライス済みベーコンの2食分 (170 g)には796 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は2.9 g、脂質は60 gです。
スライス済みベーコンの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
スライス済みベーコンの½食分 (42.5 g)には199 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.7 g、脂質は15 gです。
スライス済みベーコンの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
スライス済みベーコンの3食分 (255 g)には1193 kcalが含まれ、たんぱく質は87 g、炭水化物は4.3 g、脂質は90 gです。
スライス済みベーコンの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
スライス済みベーコンの4食分 (340 g)には1591 kcalが含まれ、たんぱく質は115 g、炭水化物は5.8 g、脂質は119 gです。
スライス済みベーコンの50 gには何カロリーありますか？
スライス済みベーコンの50 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.9 g、脂質は18 gです。
スライス済みベーコンの150 gには何カロリーありますか？
スライス済みベーコンの150 gには702 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は2.6 g、脂質は53 gです。
出典：USDA FoodData Central 168322 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
