食卓にあるものを知ろう
亅煮み味付けデュルム小麦
カロリーと栄養成分
港煮、レンジ用袋入り
188
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物30 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 188 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 4.8 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 463 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 40 mg 44%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.72 mg 60%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 118 µg 30%
- ビタミンB12 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4.9 g | 30 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.4 g | 15 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7.3 g | 44 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9.7 g | 59 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
亅煮み味付けデュルム小麦についてのよくある質問
亅煮み味付けデュルム小麦の100 gには何カロリーありますか？
亅煮み味付けデュルム小麦の100 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は30 g、脂質は4.8 gです。
亅煮み味付けデュルム小麦の50 gには何カロリーありますか？
亅煮み味付けデュルム小麦の50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は15 g、脂質は2.4 gです。
亅煮み味付けデュルム小麦の150 gには何カロリーありますか？
亅煮み味付けデュルム小麦の150 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は44 g、脂質は7.3 gです。
亅煮み味付けデュルム小麦の200 gには何カロリーありますか？
亅煮み味付けデュルム小麦の200 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は59 g、脂質は9.7 gです。
亅煮み味付けデュルム小麦の250 gには何カロリーありますか？
亅煮み味付けデュルム小麦の250 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は74 g、脂質は12 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 9082 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
