食卓にあるものを知ろう
プーリニー・サン・ピエール
カロリーと栄養成分
山羊乳
286
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物1.4 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 286 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 1.4 g 1%
- 脂質 24 g 30%
- 飽和脂肪酸 17 g 84%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 432 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.86 mg 66%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 25%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 108 µg 27%
ミネラル
- カルシウム 100 mg 8%
- 鉄 0.33 mg 2%
- マグネシウム 14.8 mg 4%
- リン 189 mg 15%
- 亜鉛 0.53 mg 5%
- セレン 14 µg 25%
- ヨウ素 30 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 1.4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8.8 g | 0.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 2.1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 2.8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 3.5 g | 59 g |
プーリニー・サン・ピエールについてのよくある質問
プーリニー・サン・ピエールの100 gには何カロリーありますか？
プーリニー・サン・ピエールの100 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は1.4 g、脂質は24 gです。
プーリニー・サン・ピエールの50 gには何カロリーありますか？
プーリニー・サン・ピエールの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は0.7 g、脂質は12 gです。
プーリニー・サン・ピエールの150 gには何カロリーありますか？
プーリニー・サン・ピエールの150 gには429 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は2.1 g、脂質は35 gです。
プーリニー・サン・ピエールの200 gには何カロリーありますか？
プーリニー・サン・ピエールの200 gには572 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は2.8 g、脂質は47 gです。
プーリニー・サン・ピエールの250 gには何カロリーありますか？
プーリニー・サン・ピエールの250 gには715 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は3.5 g、脂質は59 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12839 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
