食卓にあるものを知ろう

ポテトグラタン

カロリーと栄養成分

チーズクリーム入り、加熱済み、冷凍品

158

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.6 g

炭水化物13 g

脂質9.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	158	4.6 g	13 g	9.4 g
50 g	50 g	79	2.3 g	6.6 g	4.7 g
150 g	150 g	237	6.9 g	20 g	14 g
200 g	200 g	316	9.2 g	26 g	19 g
250 g	250 g	395	12 g	33 g	24 g

ポテトグラタンの100 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は13 g、脂質は9.4 gです。

ポテトグラタンの50 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は6.6 g、脂質は4.7 gです。

ポテトグラタンの150 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの150 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は20 g、脂質は14 gです。

ポテトグラタンの200 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの200 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は26 g、脂質は19 gです。

ポテトグラタンの250 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの250 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は33 g、脂質は24 gです。

出典：slv 284 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準