食卓にあるものを知ろう

ポテトグラタン

カロリーと栄養成分

料理用クリーム入り、チーズ入り、手作り

143

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.8 g

炭水化物13 g

脂質7.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	143	4.8 g	13 g	7.4 g
50 g	50 g	72	2.4 g	6.7 g	3.7 g
150 g	150 g	215	7.2 g	20 g	11 g
200 g	200 g	286	9.6 g	27 g	15 g
250 g	250 g	358	12 g	34 g	19 g

ポテトグラタンの100 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの100 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は13 g、脂質は7.4 gです。

ポテトグラタンの50 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は6.7 g、脂質は3.7 gです。

ポテトグラタンの150 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は20 g、脂質は11 gです。

ポテトグラタンの200 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの200 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は27 g、脂質は15 gです。

ポテトグラタンの250 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの250 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は34 g、脂質は19 gです。

出典：slv 2085 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準