食卓にあるものを知ろう
ポテトグラタン
カロリーと栄養成分
冷蔵品
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物11 g
脂質6.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 6.8 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 1.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2 g | 11 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1 g | 5.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 4 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 5 g | 26 g | 17 g |
ポテトグラタンについてのよくある質問
ポテトグラタンの100 gには何カロリーありますか？
ポテトグラタンの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は11 g、脂質は6.8 gです。
ポテトグラタンの50 gには何カロリーありますか？
ポテトグラタンの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は5.3 g、脂質は3.4 gです。
ポテトグラタンの150 gには何カロリーありますか？
ポテトグラタンの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は16 g、脂質は10 gです。
ポテトグラタンの200 gには何カロリーありますか？
ポテトグラタンの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は21 g、脂質は14 gです。
ポテトグラタンの250 gには何カロリーありますか？
ポテトグラタンの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は26 g、脂質は17 gです。
出典：slv 2658 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
