食卓にあるものを知ろう

ポテトグラタン

カロリーと栄養成分

脱脂乳とチーズ入り、手作り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.4 g

炭水化物14 g

脂質1.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	97	5.4 g	14 g	1.9 g
50 g	50 g	49	2.7 g	6.8 g	1 g
150 g	150 g	146	8.1 g	20 g	2.9 g
200 g	200 g	194	11 g	27 g	3.8 g
250 g	250 g	243	14 g	34 g	4.8 g

ポテトグラタンの100 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は14 g、脂質は1.9 gです。

ポテトグラタンの50 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は6.8 g、脂質は1 gです。

ポテトグラタンの150 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は20 g、脂質は2.9 gです。

ポテトグラタンの200 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は27 g、脂質は3.8 gです。

ポテトグラタンの250 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は34 g、脂質は4.8 gです。

出典：slv 279 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準