食卓にあるものを知ろう

ポテトグラタン

カロリーと栄養成分

チーズ入り、ホイップクリーム入り

214

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.5 g

炭水化物13 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	214	4.5 g	13 g	16 g
50 g	50 g	107	2.3 g	6.5 g	8 g
150 g	150 g	321	6.8 g	19 g	24 g
200 g	200 g	428	9 g	26 g	32 g
250 g	250 g	535	11 g	32 g	40 g

ポテトグラタンの100 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの100 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は13 g、脂質は16 gです。

ポテトグラタンの50 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は6.5 g、脂質は8 gです。

ポテトグラタンの150 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの150 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は19 g、脂質は24 gです。

ポテトグラタンの200 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの200 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は26 g、脂質は32 gです。

ポテトグラタンの250 gには何カロリーありますか？

ポテトグラタンの250 gには535 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は32 g、脂質は40 gです。

出典：slv 277 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準