食卓にあるものを知ろう
豚の分離可能脂肪の複合体
カロリーと栄養成分
生、溶液添加、生
508
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.3 g
炭水化物0 g
脂質52 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 508 kcal —
- たんぱく質 9.3 g 19%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 52 g 67%
- 飽和脂肪酸 18 g 92%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 81 mg 4%
- コレステロール 83 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.04 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.61 mg 12%
- ビタミンB6 0.28 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 1.5 µg 61%
- コリン 34.3 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 22 mg 2%
- 鉄 0.47 mg 3%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 121 mg 10%
- カリウム 191 mg 4%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 11.1 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 9.3 g | 0 g | 52 g |
| 1食分 | 113 g | 574 | 11 g | 0 g | 59 g |
| 2食分 | 226 g | 1148 | 21 g | 0 g | 118 g |
| ½食分 | 56.5 g | 287 | 5.2 g | 0 g | 30 g |
| 3食分 | 339 g | 1722 | 31 g | 0 g | 177 g |
| 4食分 | 452 g | 2296 | 42 g | 0 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4.6 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 14 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 19 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 23 g | 0 g | 131 g |
豚の分離可能脂肪の複合体についてのよくある質問
豚の分離可能脂肪の複合体の100 gには何カロリーありますか？
豚の分離可能脂肪の複合体の100 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は0 g、脂質は52 gです。
豚の分離可能脂肪の複合体の1食分 (113 g)には何カロリーありますか？
豚の分離可能脂肪の複合体の1食分 (113 g)には574 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は59 gです。
豚の分離可能脂肪の複合体の2食分 (226 g)には何カロリーありますか？
豚の分離可能脂肪の複合体の2食分 (226 g)には1148 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は118 gです。
豚の分離可能脂肪の複合体の½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか？
豚の分離可能脂肪の複合体の½食分 (56.5 g)には287 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は0 g、脂質は30 gです。
豚の分離可能脂肪の複合体の3食分 (339 g)には何カロリーありますか？
豚の分離可能脂肪の複合体の3食分 (339 g)には1722 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は177 gです。
豚の分離可能脂肪の複合体の4食分 (452 g)には何カロリーありますか？
豚の分離可能脂肪の複合体の4食分 (452 g)には2296 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は237 gです。
豚の分離可能脂肪の複合体の50 gには何カロリーありますか？
豚の分離可能脂肪の複合体の50 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。
豚の分離可能脂肪の複合体の150 gには何カロリーありますか？
豚の分離可能脂肪の複合体の150 gには762 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は79 gです。
出典：USDA FoodData Central 169179 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
