食卓にあるものを知ろう
豚の腸
カロリーと栄養成分
生
183
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物0 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 183 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 24 mg 1%
- コレステロール 154 mg 51%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.23 mg 5%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.82 µg 34%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 48 mg 4%
- カリウム 18 mg 0%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 15.1 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7.6 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.8 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 12 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 19 g | 0 g | 42 g |
豚の腸についてのよくある質問
豚の腸の100 gには何カロリーありますか？
豚の腸の100 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
豚の腸の50 gには何カロリーありますか？
豚の腸の50 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は0 g、脂質は8.3 gです。
豚の腸の150 gには何カロリーありますか？
豚の腸の150 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。
豚の腸の200 gには何カロリーありますか？
豚の腸の200 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
豚の腸の250 gには何カロリーありますか？
豚の腸の250 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1834 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
