食卓にあるものを知ろう
Pop-corn or popped maize, with oil, salted
カロリーと栄養成分
477
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物50 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 477 kcal —
- たんぱく質 8.3 g 17%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 12 g 60%
- 食物繊維 11 g 38%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 1100 mg 48%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 43 µg 11%
ミネラル
- カルシウム 9.6 mg 1%
- 鉄 2.3 mg 13%
- リン 180 mg 14%
- カリウム 182 mg 4%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.8 mg 35%
- セレン 6.2 µg 11%
- ヨウ素 2.5 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8.3 g | 50 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4.2 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 75 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 17 g | 100 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 21 g | 126 g | 62 g |
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Pop-corn or popped maize, with oil, saltedについてのよくある質問
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出典：ANSES–Ciqual (France) 9230 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
