食卓にあるものを知ろう
ポンカン
カロリーと栄養成分
37
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物8.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 37 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 8.8 g 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.5 g | 8.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 4.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.8 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.3 g | 22 g | – |
ポンカンについてのよくある質問
ポンカンの100 gには何カロリーありますか？
ポンカンの100 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は8.8 g、脂質は–です。
ポンカンの50 gには何カロリーありますか？
ポンカンの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は4.4 g、脂質は–です。
ポンカンの150 gには何カロリーありますか？
ポンカンの150 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は13 g、脂質は–です。
ポンカンの200 gには何カロリーありますか？
ポンカンの200 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は18 g、脂質は–です。
ポンカンの250 gには何カロリーありますか？
ポンカンの250 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は22 g、脂質は–です。
出典：tbca BRC0101C · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
