食卓にあるものを知ろう
プレーン黄色とうもろこしトルティーヤチップス
カロリーと栄養成分
スナック類
497
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物63 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 497 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 63 g 23%
- 脂質 22 g 29%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 4.7 g 17%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 310 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3 mg 20%
- ビタミンK 0.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.41 mg 8%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 22 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 19.1 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 104 mg 8%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 84 mg 20%
- リン 234 mg 19%
- カリウム 206 mg 4%
- 亜鉛 1.5 mg 13%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.36 mg 16%
- セレン 8.4 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6.6 g | 63 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9.9 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 17 g | 157 g | 56 g |
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プレーン黄色とうもろこしトルティーヤチップスについてのよくある質問
プレーン黄色とうもろこしトルティーヤチップスの100 gには何カロリーありますか？
プレーン黄色とうもろこしトルティーヤチップスの100 gには497 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は63 g、脂質は22 gです。
プレーン黄色とうもろこしトルティーヤチップスの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 6680 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
