食卓にあるものを知ろう
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 274 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 6.3 g 31%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 523 mg 23%
- コレステロール 25 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 69 µg 8%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 4.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 83 µg 21%
- ビタミンB12 0.65 µg 27%
- コリン 20.3 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 218 mg 17%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 212 mg 17%
- カリウム 204 mg 4%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 21.8 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1食分 | 581 g | 1592 | 71 g | 143 g | 74 g |
| 2食分 | 1162 g | 3184 | 142 g | 286 g | 148 g |
| ½食分 | 290.5 g | 796 | 36 g | 72 g | 37 g |
| 3食分 | 1743 g | 4776 | 214 g | 429 g | 222 g |
| 4食分 | 2324 g | 6368 | 285 g | 572 g | 295 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.1 g | 12 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 49 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 62 g | 32 g |
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Pizza with pepperoni, from frozen, thin crustについてのよくある質問
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出典：FNDDS (USDA) 58106512 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
