食卓にあるものを知ろう
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 276 kcal —
- たんぱく質 11 g 21%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 4.7 g 24%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 485 mg 21%
- コレステロール 17 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 64 µg 7%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 6.6 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 37 µg 9%
- ビタミンB12 0.8 µg 33%
- コリン 15.5 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 174 mg 13%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 178 mg 14%
- カリウム 156 mg 3%
- 亜鉛 1.4 mg 12%
- 銅 0.22 mg 25%
- セレン 21.8 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 26 g | 13 g |
| 1食分 | 864 g | 2385 | 92 g | 225 g | 116 g |
| 2食分 | 1728 g | 4769 | 184 g | 449 g | 232 g |
| ½食分 | 432 g | 1192 | 46 g | 112 g | 58 g |
| 3食分 | 2592 g | 7154 | 276 g | 673 g | 348 g |
| 4食分 | 3456 g | 9539 | 368 g | 898 g | 464 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.3 g | 13 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 65 g | 34 g |
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Pizza with pepperoni, from frozen, thick crustについてのよくある質問
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出典：FNDDS (USDA) 58106516 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
