食卓にあるものを知ろう
ピザハット ブレッドスティック
カロリーと栄養成分
パルメザン、ガーリック
343
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物42 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 343 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 539 mg 23%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 21.1 µg 18%
- チアミン（ビタミンB1） 0.49 mg 41%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.56 mg 43%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.1 mg 44%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 147 µg 37%
ミネラル
- カルシウム 87 mg 7%
- 鉄 4.7 mg 26%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 129 mg 10%
- カリウム 132 mg 3%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.49 mg 21%
- セレン 22 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 1食分 | 43 g | 147 | 5.2 g | 18 g | 5.5 g |
| 2食分 | 86 g | 295 | 11 g | 36 g | 11 g |
| ½食分 | 21.5 g | 74 | 2.6 g | 9 g | 2.8 g |
| 3食分 | 129 g | 442 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 4食分 | 172 g | 590 | 21 g | 72 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6.1 g | 21 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
ピザハット ブレッドスティックについてのよくある質問
ピザハット ブレッドスティックは何と一緒に食べるとおいしいですか？
トマトソースやガーリックソースにディップすると、香ばしい生地によく合います。ピザやサラダに添えて、食事の一品にする食べ方もあります。
ピザハット ブレッドスティックを温め直す方法は？
オーブントースターを使い、アルミホイルを軽くかぶせて数分温めます。仕上げにホイルを外すと、表面がさっくりしやすくなります。焦げやすいので、様子を見ながら温めてください。
余ったピザハット ブレッドスティックはどう保存しますか？
粗熱が取れたら密閉容器に入れて冷蔵し、数日以内に食べ切ります。長く保存するなら冷凍し、食べるときは解凍してからオーブントースターで温めます。
ピザハット ブレッドスティックは冷凍できますか？
できます。一本ずつラップで包んで冷凍用の袋に入れると、乾燥やにおい移りを防ぎやすくなります。解凍後はオーブントースターで温めると食感が戻りやすいです。
ピザハット ブレッドスティック一本は何グラムですか？
一本の目安は約43 gで、147 kcal、食塩相当量に換算する前のナトリウムは232 mgです。ソースをつける場合は、その分の量も加わります。
ピザハット ブレッドスティックとチーズピザでは、どちらが炭水化物が多いですか？
100 gあたりではブレッドスティックのほうが多く、42 gです。チーズピザは種類によって28.2 gまたは29.4 gです。
ピザハット ブレッドスティックにアレルギー表示が必要な材料はありますか？
小麦を使うパン生地で、商品によっては乳成分なども含まれます。原材料や調理環境は販売地域や商品で異なるため、食物アレルギーがある場合は注文時に最新の情報を確認してください。
出典：USDA FoodData Central 170789 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
