食卓にあるものを知ろう

ピラルクー

カロリーと栄養成分

淡水産, アラパイマ, アラパイマ, ロンドニア州養殖, パン粉衣, 塩入り

255

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物14 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	255	24 g	14 g	11 g
50 g	50 g	128	12 g	7 g	5.7 g
150 g	150 g	383	36 g	21 g	17 g
200 g	200 g	510	48 g	28 g	23 g
250 g	250 g	638	60 g	35 g	29 g

ピラルクーの100 gには何カロリーありますか？

ピラルクーの100 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は14 g、脂質は11 gです。

ピラルクーの50 gには何カロリーありますか？

ピラルクーの50 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は7 g、脂質は5.7 gです。

ピラルクーの150 gには何カロリーありますか？

ピラルクーの150 gには383 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は21 g、脂質は17 gです。

ピラルクーの200 gには何カロリーありますか？

ピラルクーの200 gには510 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は28 g、脂質は23 gです。

ピラルクーの250 gには何カロリーありますか？

ピラルクーの250 gには638 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は35 g、脂質は29 gです。

出典：tbca BRC0512E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準