食卓にあるものを知ろう

ピラルク

カロリーと栄養成分

淡水産、（アラパイマ）、ロンドニア州養殖、ゆで（鮮魚から調理）、油なし、塩なし

134

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0 g

脂質3.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	134	26 g	3.4 g
50 g	50 g	67	13 g	1.7 g
150 g	150 g	201	39 g	5.1 g
200 g	200 g	268	51 g	6.8 g
250 g	250 g	335	64 g	8.6 g

ピラルクの100 gには何カロリーありますか？

ピラルクの100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は3.4 gです。

ピラルクの50 gには何カロリーありますか？

ピラルクの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。

ピラルクの150 gには何カロリーありますか？

ピラルクの150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は5.1 gです。

ピラルクの200 gには何カロリーありますか？

ピラルクの200 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。

ピラルクの250 gには何カロリーありますか？

ピラルクの250 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は8.6 gです。

出典：tbca BRC0476E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準