食卓にあるものを知ろう
洋梨ネクター
カロリーと栄養成分
63
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物15 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 63 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 1.3 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.08 µg 0%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 1.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 3 mg 0%
- カリウム 13 mg 0%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.03 mg 1%
- ヨウ素 0.7 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.2 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.1 g | 7.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 0.4 g | 30 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 156 | 0.5 g | 37 g | 0.1 g |
洋梨ネクターについてのよくある質問
洋梨ネクターの100 gには何カロリーありますか？
洋梨ネクターの100 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は15 g、脂質は0 gです。
洋梨ネクターの50 gには何カロリーありますか？
洋梨ネクターの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0 gです。
洋梨ネクターの150 gには何カロリーありますか？
洋梨ネクターの150 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は22 g、脂質は0.1 gです。
洋梨ネクターの200 gには何カロリーありますか？
洋梨ネクターの200 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は30 g、脂質は0.1 gです。
洋梨ネクターの250 gには何カロリーありますか？
洋梨ネクターの250 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は37 g、脂質は0.1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 2054 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
