食卓にあるものを知ろう
洋梨ネクター
カロリーと栄養成分
缶詰、アスコルビン酸添加
60
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物15 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 60 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 27 mg 30%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 3 mg 0%
- カリウム 13 mg 0%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.1 g | 15 g | 0 g |
| 1食分 | 250 g | 150 | 0.3 g | 38 g | 0 g |
| 2食分 | 500 g | 300 | 0.6 g | 76 g | 0.1 g |
| ½食分 | 125 g | 75 | 0.1 g | 19 g | 0 g |
| 3食分 | 750 g | 450 | 0.8 g | 114 g | 0.1 g |
| 4食分 | 1000 g | 600 | 1.1 g | 152 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 7.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.2 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.2 g | 30 g | 0 g |
洋梨ネクターについてのよくある質問
洋梨ネクターの100 gには何カロリーありますか？
洋梨ネクターの100 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は15 g、脂質は0 gです。
洋梨ネクターの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
洋梨ネクターの1食分 (250 g)には150 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は38 g、脂質は0 gです。
洋梨ネクターの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
洋梨ネクターの2食分 (500 g)には300 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は76 g、脂質は0.1 gです。
洋梨ネクターの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
洋梨ネクターの½食分 (125 g)には75 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は19 g、脂質は0 gです。
洋梨ネクターの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
洋梨ネクターの3食分 (750 g)には450 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は114 g、脂質は0.1 gです。
洋梨ネクターの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
洋梨ネクターの4食分 (1000 g)には600 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は152 g、脂質は0.1 gです。
洋梨ネクターの50 gには何カロリーありますか？
洋梨ネクターの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は7.6 g、脂質は0 gです。
洋梨ネクターの150 gには何カロリーありますか？
洋梨ネクターの150 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は23 g、脂質は0 gです。
出典：USDA FoodData Central 168186 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
