食卓にあるものを知ろう

パテ・アン・クルート

カロリーと栄養成分

303
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物22 g
脂質19 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 303 kcal —
  • たんぱく質 10 g 20%
  • 炭水化物 22 g 8%
  • 脂質 19 g 25%
  • 飽和脂肪酸 8.1 g 41%
  • 食物繊維 1.5 g 5%
  • 糖類 1.5 g —
  • ナトリウム 733 mg 32%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 267 µg 30%
  • ビタミンC 4.5 mg 5%
  • ビタミンE 0.41 mg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.41 mg 8%
  • ビタミンB6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
  • ビタミンB12 0.72 µg 30%

ミネラル

  • カルシウム 19.7 mg 2%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 15.8 mg 4%
  • リン 130 mg 10%
  • カリウム 151 mg 3%
  • 亜鉛 1.3 mg 12%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.2 mg 9%
  • ヨウ素 6 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g30310 g22 g19 g
50 g50 g1525 g11 g9.7 g
150 g150 g45515 g33 g29 g
200 g200 g60620 g43 g39 g
250 g250 g75825 g54 g48 g

パテ・アン・クルートについてのよくある質問

パテ・アン・クルートの100 gには何カロリーありますか？

パテ・アン・クルートの100 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は22 g、脂質は19 gです。

パテ・アン・クルートの50 gには何カロリーありますか？

パテ・アン・クルートの50 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は11 g、脂質は9.7 gです。

パテ・アン・クルートの150 gには何カロリーありますか？

パテ・アン・クルートの150 gには455 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は33 g、脂質は29 gです。

パテ・アン・クルートの200 gには何カロリーありますか？

パテ・アン・クルートの200 gには606 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は43 g、脂質は39 gです。

パテ・アン・クルートの250 gには何カロリーありますか？

パテ・アン・クルートの250 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は54 g、脂質は48 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 8391 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準