食卓にあるものを知ろう
強化パスタ
カロリーと栄養成分
強化、ゆで、食塩添加
157
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物29 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 157 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 29 g 10%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 131 mg 6%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 73 µg 18%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 58 mg 5%
- カリウム 44 mg 1%
- 亜鉛 0.51 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.32 mg 14%
- セレン 26.4 µg 48%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5.8 g | 29 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2.9 g | 14 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 8.7 g | 43 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 58 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 72 g | 2.3 g |
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強化パスタについてのよくある質問
強化パスタの100 gには何カロリーありますか？
強化パスタの100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は29 g、脂質は0.9 gです。
強化パスタの50 gには何カロリーありますか？
強化パスタの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は14 g、脂質は0.5 gです。
強化パスタの150 gには何カロリーありますか？
強化パスタの150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は43 g、脂質は1.4 gです。
強化パスタの200 gには何カロリーありますか？
強化パスタの200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は58 g、脂質は1.9 gです。
強化パスタの250 gには何カロリーありますか？
強化パスタの250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は72 g、脂質は2.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4466 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
