食卓にあるものを知ろう
パパジョンズ ペパロニピザ
カロリーと栄養成分
14インチ、オリジナルクラスト
275
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物29 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 275 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 29 g 10%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 4.9 g 25%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 4.8 g —
- ナトリウム 671 mg 29%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 6.1 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.43 mg 36%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.49 mg 37%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.16 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 72 µg 18%
- ビタミンB12 0.79 µg 33%
ミネラル
- カルシウム 152 mg 12%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 196 mg 16%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.35 mg 15%
- セレン 29.3 µg 53%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 1食分 | 123 g | 338 | 15 g | 36 g | 15 g |
| 2食分 | 246 g | 677 | 29 g | 71 g | 29 g |
| ½食分 | 61.5 g | 169 | 7.4 g | 18 g | 7.3 g |
| 3食分 | 369 g | 1015 | 44 g | 106 g | 44 g |
| 4食分 | 492 g | 1353 | 59 g | 142 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 14 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 43 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 58 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 30 g | 72 g | 30 g |
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出典：USDA FoodData Central 173285 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
