食卓にあるものを知ろう
食パン
カロリーと栄養成分
トースト
たんぱく質7.3 g
炭水化物46 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 7.3 g 15%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 3.6 g 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 7.3 g | 46 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.7 g | 23 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | – | 11 g | 69 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 15 g | 91 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 18 g | 114 g | 9.3 g |
出典：BEDCA (Spain) 1792 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
