食卓にあるものを知ろう
オレンジジュース
カロリーと栄養成分
冷蔵、濃縮還元を含む
49
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物11 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 49 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 8.3 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 33.6 mg 37%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.08 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 19 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 6.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.13 mg 1%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.7 g | 11 g | 0.1 g |
| 1食分 | 249 g | 122 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 2食分 | 498 g | 244 | 3.4 g | 56 g | 0.6 g |
| ½食分 | 124.5 g | 61 | 0.8 g | 14 g | 0.1 g |
| 3食分 | 747 g | 366 | 5.1 g | 84 g | 0.9 g |
| 4食分 | 996 g | 488 | 6.8 g | 112 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.4 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
オレンジジュースについてのよくある質問
オレンジジュースの100 gには何カロリーありますか？
オレンジジュースの100 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
オレンジジュースの1食分 (249 g)には何カロリーありますか？
オレンジジュースの1食分 (249 g)には122 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は28 g、脂質は0.3 gです。
オレンジジュースの2食分 (498 g)には何カロリーありますか？
オレンジジュースの2食分 (498 g)には244 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は56 g、脂質は0.6 gです。
オレンジジュースの½食分 (124.5 g)には何カロリーありますか？
オレンジジュースの½食分 (124.5 g)には61 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。
オレンジジュースの3食分 (747 g)には何カロリーありますか？
オレンジジュースの3食分 (747 g)には366 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は84 g、脂質は0.9 gです。
オレンジジュースの4食分 (996 g)には何カロリーありますか？
オレンジジュースの4食分 (996 g)には488 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は112 g、脂質は1.2 gです。
オレンジジュースの50 gには何カロリーありますか？
オレンジジュースの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.1 gです。
オレンジジュースの150 gには何カロリーありますか？
オレンジジュースの150 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は17 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 169100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
