食卓にあるものを知ろう
Onion ring, breaded, deep-fried
カロリーと栄養成分
242
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物26 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 242 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 3.6 g —
- ナトリウム 440 mg 19%
- コレステロール 1.8 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.38 µg 0%
- ビタミンC 3.5 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.3 mg 15%
- ビタミンK 16.9 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.39 mg 2%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 27.3 mg 2%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 16.3 mg 4%
- リン 59.2 mg 5%
- カリウム 173 mg 4%
- 亜鉛 0.48 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 3.1 µg 6%
- ヨウ素 3.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 4.1 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2 g | 13 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 6.1 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 8.1 g | 52 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 10 g | 65 g | 33 g |
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Onion ring, breaded, deep-friedについてのよくある質問
Onion ring, breaded, deep-friedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32196 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
