食卓にあるものを知ろう
Omelette w potatoes Spanish tortilla
カロリーと栄養成分
137
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物8.1 g
脂質8.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 137 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 8.1 g 3%
- 脂質 8.8 g 11%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 0.5 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6 g | 8.1 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 4.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15 g | 20 g | 22 g |
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Omelette w potatoes Spanish tortillaについてのよくある質問
Omelette w potatoes Spanish tortillaの100 gには何カロリーありますか？
Omelette w potatoes Spanish tortillaの100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は8.1 g、脂質は8.8 gです。
Omelette w potatoes Spanish tortillaの50 gには何カロリーありますか？
Omelette w potatoes Spanish tortillaの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は4.1 g、脂質は4.4 gです。
Omelette w potatoes Spanish tortillaの150 gには何カロリーありますか？
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Omelette w potatoes Spanish tortillaの200 gには何カロリーありますか？
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Omelette w potatoes Spanish tortillaの250 gには何カロリーありますか？
Omelette w potatoes Spanish tortillaの250 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は20 g、脂質は22 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5323 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
