食卓にあるものを知ろう

オムレツとスクランブルエッグ

カロリーと栄養成分

161

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物0.7 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	161	10 g	0.7 g	13 g
50 g	50 g	81	5.1 g	0.4 g	6.6 g
150 g	150 g	242	15 g	1.1 g	20 g
200 g	200 g	322	20 g	1.4 g	26 g
250 g	250 g	403	26 g	1.8 g	33 g

オムレツとスクランブルエッグの100 gには何カロリーありますか？

オムレツとスクランブルエッグの100 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.7 g、脂質は13 gです。

オムレツとスクランブルエッグの50 gには何カロリーありますか？

オムレツとスクランブルエッグの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は6.6 gです。

オムレツとスクランブルエッグの150 gには何カロリーありますか？

オムレツとスクランブルエッグの150 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は1.1 g、脂質は20 gです。

オムレツとスクランブルエッグの200 gには何カロリーありますか？

オムレツとスクランブルエッグの200 gには322 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.4 g、脂質は26 gです。

オムレツとスクランブルエッグの250 gには何カロリーありますか？

オムレツとスクランブルエッグの250 gには403 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.8 g、脂質は33 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5321 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準