食卓にあるものを知ろう

Omelete

カロリーと栄養成分

136

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物0.2 g

脂質9.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	136	12 g	0.2 g	9.5 g
50 g	50 g	68	6 g	0.1 g	4.8 g
150 g	150 g	204	18 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	272	24 g	0.4 g	19 g
250 g	250 g	340	30 g	0.5 g	24 g

Omeleteの100 gには何カロリーありますか？

Omeleteの100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.2 g、脂質は9.5 gです。

Omeleteの50 gには何カロリーありますか？

Omeleteの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4.8 gです。

Omeleteの150 gには何カロリーありますか？

Omeleteの150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.3 g、脂質は14 gです。

Omeleteの200 gには何カロリーありますか？

Omeleteの200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.4 g、脂質は19 gです。

Omeleteの250 gには何カロリーありますか？

Omeleteの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.5 g、脂質は24 gです。

出典：portfir 1072 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準