食卓にあるものを知ろう

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsalted

カロリーと栄養成分

148

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物2.4 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	148	10 g	2.4 g	11 g
50 g	50 g	74	5.1 g	1.2 g	5.4 g
150 g	150 g	222	15 g	3.5 g	16 g
200 g	200 g	296	20 g	4.7 g	21 g
250 g	250 g	370	25 g	5.9 g	27 g

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsaltedの100 gには何カロリーありますか？

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsaltedの100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2.4 g、脂質は11 gです。

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsaltedの50 gには何カロリーありますか？

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsaltedの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は1.2 g、脂質は5.4 gです。

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsaltedの150 gには何カロリーありますか？

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsaltedの150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は3.5 g、脂質は16 gです。

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsaltedの200 gには何カロリーありますか？

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsaltedの200 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は4.7 g、脂質は21 gです。

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsaltedの250 gには何カロリーありますか？

Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, unsaltedの250 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は5.9 g、脂質は27 gです。

出典：tbca BRC0059J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準