食卓にあるものを知ろう
シロップ漬けナッツのトッピング
カロリーと栄養成分
448
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物56 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 448 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 37 g —
- ナトリウム 42 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- ビタミンK 0.9 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.37 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.18 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 11.8 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 35 mg 3%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 54 mg 13%
- リン 118 mg 9%
- カリウム 151 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.54 mg 60%
- マンガン 1.2 mg 52%
- セレン 2.1 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 4.5 g | 56 g | 22 g |
| 1食分 | 328 g | 1469 | 15 g | 183 g | 72 g |
| 2食分 | 656 g | 2939 | 30 g | 366 g | 144 g |
| ½食分 | 164 g | 735 | 7.4 g | 92 g | 36 g |
| 3食分 | 984 g | 4408 | 44 g | 549 g | 217 g |
| 4食分 | 1312 g | 5878 | 59 g | 732 g | 289 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2.3 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 6.8 g | 84 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 9 g | 112 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 11 g | 140 g | 55 g |
シロップ漬けナッツのトッピングについてのよくある質問
シロップ漬けナッツのトッピングの100 gには何カロリーありますか？
シロップ漬けナッツのトッピングの100 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は56 g、脂質は22 gです。
シロップ漬けナッツのトッピングの1食分 (328 g)には何カロリーありますか？
シロップ漬けナッツのトッピングの1食分 (328 g)には1469 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は183 g、脂質は72 gです。
シロップ漬けナッツのトッピングの2食分 (656 g)には何カロリーありますか？
シロップ漬けナッツのトッピングの2食分 (656 g)には2939 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は366 g、脂質は144 gです。
シロップ漬けナッツのトッピングの½食分 (164 g)には何カロリーありますか？
シロップ漬けナッツのトッピングの½食分 (164 g)には735 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は92 g、脂質は36 gです。
シロップ漬けナッツのトッピングの3食分 (984 g)には何カロリーありますか？
シロップ漬けナッツのトッピングの3食分 (984 g)には4408 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は549 g、脂質は217 gです。
シロップ漬けナッツのトッピングの4食分 (1312 g)には何カロリーありますか？
シロップ漬けナッツのトッピングの4食分 (1312 g)には5878 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は732 g、脂質は289 gです。
シロップ漬けナッツのトッピングの50 gには何カロリーありますか？
シロップ漬けナッツのトッピングの50 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は28 g、脂質は11 gです。
シロップ漬けナッツのトッピングの150 gには何カロリーありますか？
シロップ漬けナッツのトッピングの150 gには672 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は84 g、脂質は33 gです。
出典：USDA FoodData Central 169666 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
