食卓にあるものを知ろう
オートフレーク入りプレーンヨーグルト
カロリーと栄養成分
122
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物15 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 122 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 3.7 g 5%
- 食物繊維 2 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.3 g | 15 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.2 g | 7.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.5 g | 22 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13 g | 30 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 16 g | 37 g | 9.2 g |
オートフレーク入りプレーンヨーグルトについてのよくある質問
オートフレーク入りプレーンヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
オートフレーク入りプレーンヨーグルトの100 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は15 g、脂質は3.7 gです。
オートフレーク入りプレーンヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
オートフレーク入りプレーンヨーグルトの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は7.5 g、脂質は1.8 gです。
オートフレーク入りプレーンヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
オートフレーク入りプレーンヨーグルトの150 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は22 g、脂質は5.5 gです。
オートフレーク入りプレーンヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？
オートフレーク入りプレーンヨーグルトの200 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は30 g、脂質は7.4 gです。
オートフレーク入りプレーンヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？
オートフレーク入りプレーンヨーグルトの250 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は37 g、脂質は9.2 gです。
出典：tbca BRC0110G · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
