食卓にあるものを知ろう

オートフレーク入りプレーンヨーグルト

カロリーと栄養成分

低脂肪

115

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.3 g

炭水化物17 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	115	6.3 g	17 g	2.1 g
50 g	50 g	58	3.2 g	8.4 g	1 g
150 g	150 g	173	9.5 g	25 g	3.1 g
200 g	200 g	230	13 g	33 g	4.1 g
250 g	250 g	288	16 g	42 g	5.2 g

オートフレーク入りプレーンヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？

オートフレーク入りプレーンヨーグルトの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は17 g、脂質は2.1 gです。

オートフレーク入りプレーンヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？

オートフレーク入りプレーンヨーグルトの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は8.4 g、脂質は1 gです。

オートフレーク入りプレーンヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？

オートフレーク入りプレーンヨーグルトの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は25 g、脂質は3.1 gです。

オートフレーク入りプレーンヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？

オートフレーク入りプレーンヨーグルトの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は33 g、脂質は4.1 gです。

オートフレーク入りプレーンヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？

オートフレーク入りプレーンヨーグルトの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は42 g、脂質は5.2 gです。

出典：tbca BRC0112G · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準