食卓にあるものを知ろう

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレット

カロリーと栄養成分

包装済み、冷凍

144

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.5 g

炭水化物20 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	144	4.5 g	20 g	5 g
50 g	50 g	72	2.3 g	10 g	2.5 g
150 g	150 g	216	6.8 g	30 g	7.5 g
200 g	200 g	288	9 g	40 g	10 g
250 g	250 g	360	11 g	50 g	13 g

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレットの100 gには何カロリーありますか？

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレットの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は20 g、脂質は5 gです。

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレットの50 gには何カロリーありますか？

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレットの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は10 g、脂質は2.5 gです。

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレットの150 gには何カロリーありますか？

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレットの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は30 g、脂質は7.5 gです。

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレットの200 gには何カロリーありますか？

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレットの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は40 g、脂質は10 gです。

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレットの250 gには何カロリーありますか？

キノコとベシャメルソースのクレープまたはガレットの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は50 g、脂質は13 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 25411 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準