食卓にあるものを知ろう
Mushroom in vinegar
カロリーと栄養成分
38
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.6 g
炭水化物5.3 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 38 kcal —
- たんぱく質 1.6 g 3%
- 炭水化物 5.3 g 2%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 5.1 g —
- ナトリウム 983 mg 43%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 4.8 µg 24%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0.26 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.38 mg 29%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.8 mg 30%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.9 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 4.8 mg 0%
- 鉄 2.6 mg 14%
- マグネシウム 8.6 mg 2%
- リン 68.4 mg 5%
- カリウム 323 mg 7%
- 亜鉛 0.95 mg 9%
- 銅 0.32 mg 36%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 32.4 µg 59%
- ヨウ素 2.9 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.6 g | 5.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.8 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2.3 g | 8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3.1 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3.9 g | 13 g | 1.3 g |
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Mushroom in vinegarについてのよくある質問
Mushroom in vinegarの100 gには何カロリーありますか？
Mushroom in vinegarの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.5 gです。
Mushroom in vinegarの50 gには何カロリーありますか？
Mushroom in vinegarの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.3 gです。
Mushroom in vinegarの150 gには何カロリーありますか？
Mushroom in vinegarの150 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は8 g、脂質は0.8 gです。
Mushroom in vinegarの200 gには何カロリーありますか？
Mushroom in vinegarの200 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は11 g、脂質は1 gです。
Mushroom in vinegarの250 gには何カロリーありますか？
Mushroom in vinegarの250 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は13 g、脂質は1.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 344 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
