食卓にあるものを知ろう
ミニプレッツェルまたはスティック
カロリーと栄養成分
しょっぱいスナック
376
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物74 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 376 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 4.3 g 15%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 1770 mg 77%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 0.88 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.51 mg 10%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 44 µg 11%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 160 mg 3%
- 亜鉛 0.77 mg 7%
- 銅 0.16 mg 18%
- マンガン 0.83 mg 36%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 11 g | 74 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5.6 g | 37 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 17 g | 111 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 22 g | 147 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 28 g | 184 g | 7.8 g |
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ミニプレッツェルまたはスティックについてのよくある質問
ミニプレッツェルまたはスティックの100 gには何カロリーありますか？
ミニプレッツェルまたはスティックの100 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は74 g、脂質は3.1 gです。
ミニプレッツェルまたはスティックの50 gには何カロリーありますか？
ミニプレッツェルまたはスティックの50 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は37 g、脂質は1.6 gです。
ミニプレッツェルまたはスティックの150 gには何カロリーありますか？
ミニプレッツェルまたはスティックの150 gには564 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は111 g、脂質は4.7 gです。
ミニプレッツェルまたはスティックの200 gには何カロリーありますか？
ミニプレッツェルまたはスティックの200 gには752 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は147 g、脂質は6.3 gです。
ミニプレッツェルまたはスティックの250 gには何カロリーありますか？
ミニプレッツェルまたはスティックの250 gには940 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は184 g、脂質は7.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 38107 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
