栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 398 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 79 g 29%
- 脂質 2.4 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 4.1 g 15%
- 糖類 3.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 13 g | 79 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6.4 g | 40 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 19 g | 119 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 25 g | 159 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 32 g | 198 g | 6 g |
メルバトーストについてのよくある質問
メルバトーストとはどんなパンですか?
薄く切ったパンを二度焼きし、軽くてパリパリに仕上げたものです。名前は、オーストラリア出身の歌手ネリー・メルバにちなんでいます。
メルバトーストには何をのせるとおいしいですか?
クリームチーズとスモークサーモン、レバーペースト、フムスなど、水分が少なめで塗りやすい具がよく合います。トマトやジャムをのせるなら、食べる直前にすると食感が保てます。
メルバトーストはスープやサラダにどう使えますか?
スープにはそのまま添えたり、砕いてサラダのクルトン代わりにしたりできます。砕いたものは、グラタンや魚の表面に散らして焼くと、香ばしいパン粉のように使えます。
開封したメルバトーストの保存方法は?
湿気を吸うと食感が落ちるため、開封後は袋の空気を抜いて密閉し、乾燥した場所に置きます。濡れた手で取り出さず、袋の口をしっかり閉じてください。
湿気たメルバトーストをパリッと戻せますか?
オーブントースターで焦げないよう様子を見ながら、低めの温度で数分温めます。取り出して冷ますと水分が抜け、食感が戻りやすくなります。
ライ麦のメルバトーストは小麦のものとどう違いますか?
ライ麦のものは、香ばしく酸味のある風味が出やすく、チーズや燻製料理によく合います。小麦のものは風味が穏やかで、甘いジャムから塩味のある具まで幅広く合わせやすいです。
メルバトーストがないとき、何で代用できますか?
薄切りのバゲットをカリッと焼くと、具をのせる用途に代用できます。細かなトッピングやディップに添えるなら、クラッカーや薄焼きのライ麦パンも使えます。
出典:NEVO (Netherlands) 2937 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準