食卓にあるものを知ろう
マクドナルド ベーコンランチサラダ
カロリーと栄養成分
チキン抜き
61
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物2.7 g
脂質3.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 61 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 2.7 g 1%
- 脂質 3.6 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 132 mg 6%
- コレステロール 12 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 13.5 mg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 53 µg 13%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 63 mg 5%
- 鉄 0.67 mg 4%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 45 mg 4%
- カリウム 201 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.1 g | 2.7 g | 3.6 g |
| 1食分 | 223 g | 136 | 9.2 g | 6 g | 8.1 g |
| 2食分 | 446 g | 272 | 19 g | 12 g | 16 g |
| ½食分 | 111.5 g | 68 | 4.6 g | 3 g | 4.1 g |
| 3食分 | 669 g | 408 | 28 g | 18 g | 24 g |
| 4食分 | 892 g | 544 | 37 g | 24 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.1 g | 1.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.2 g | 4.1 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8.3 g | 5.4 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 10 g | 6.8 g | 9.1 g |
マクドナルド ベーコンランチサラダについてのよくある質問
マクドナルド ベーコンランチサラダの100 gには何カロリーありますか？
マクドナルド ベーコンランチサラダの100 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は2.7 g、脂質は3.6 gです。
マクドナルド ベーコンランチサラダの1食分 (223 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド ベーコンランチサラダの1食分 (223 g)には136 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は6 g、脂質は8.1 gです。
マクドナルド ベーコンランチサラダの2食分 (446 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド ベーコンランチサラダの2食分 (446 g)には272 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は12 g、脂質は16 gです。
マクドナルド ベーコンランチサラダの½食分 (111.5 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド ベーコンランチサラダの½食分 (111.5 g)には68 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は3 g、脂質は4.1 gです。
マクドナルド ベーコンランチサラダの3食分 (669 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド ベーコンランチサラダの3食分 (669 g)には408 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は18 g、脂質は24 gです。
マクドナルド ベーコンランチサラダの4食分 (892 g)には何カロリーありますか？
マクドナルド ベーコンランチサラダの4食分 (892 g)には544 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は24 g、脂質は33 gです。
マクドナルド ベーコンランチサラダの50 gには何カロリーありますか？
マクドナルド ベーコンランチサラダの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は1.4 g、脂質は1.8 gです。
マクドナルド ベーコンランチサラダの150 gには何カロリーありますか？
マクドナルド ベーコンランチサラダの150 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は4.1 g、脂質は5.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 172073 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
