食卓にあるものを知ろう
Mayonnaise, cucumber mayonnaise, hesburger
カロリーと栄養成分
473
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物2.8 g
脂質52 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 473 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 2.8 g 1%
- 脂質 52 g 66%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 352 mg 15%
- コレステロール 13.6 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11.7 µg 1%
- ビタミンC 2 mg 2%
- ビタミンD 0.07 µg 0%
- ビタミンE 9.8 mg 65%
- ビタミンK 80.5 µg 67%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.05 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.3 µg 1%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 7.1 mg 1%
- 鉄 0.19 mg 1%
- マグネシウム 3.4 mg 1%
- リン 13 mg 1%
- カリウム 41.1 mg 1%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 1.1 µg 2%
- ヨウ素 2.1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 0.6 g | 2.8 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 0.3 g | 1.4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 0.8 g | 4.1 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 1.1 g | 5.5 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 1.4 g | 6.9 g | 130 g |
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Mayonnaise, cucumber mayonnaise, hesburgerについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32101 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
