食卓にあるものを知ろう

きのこ入りマッシュポテト

カロリーと栄養成分

フレーク

387

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物75 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	387	10 g	75 g	4.5 g
50 g	50 g	194	5.2 g	38 g	2.3 g
150 g	150 g	581	16 g	113 g	6.8 g
200 g	200 g	774	21 g	150 g	9 g
250 g	250 g	968	26 g	188 g	11 g

きのこ入りマッシュポテトの100 gには何カロリーありますか？

きのこ入りマッシュポテトの100 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は75 g、脂質は4.5 gです。

きのこ入りマッシュポテトの50 gには何カロリーありますか？

きのこ入りマッシュポテトの50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は38 g、脂質は2.3 gです。

きのこ入りマッシュポテトの150 gには何カロリーありますか？

きのこ入りマッシュポテトの150 gには581 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は113 g、脂質は6.8 gです。

きのこ入りマッシュポテトの200 gには何カロリーありますか？

きのこ入りマッシュポテトの200 gには774 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は150 g、脂質は9 gです。

きのこ入りマッシュポテトの250 gには何カロリーありますか？

きのこ入りマッシュポテトの250 gには968 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は188 g、脂質は11 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2414 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準